Поиск по сайту:

Уход за кожей, спорт и отдых во время беременности

Уход за кожей, спорт и отдых во время беременности

Беременной женщине необходимо уделять большое внимание уходу за кожей. Чистота тела во время беременности и во время грудного вскармливания по возможности должна поддерживаться ещё более тщательно, чем в остальное время.

Во время беременности рекомендуется применение воздушных и солнечных ванн, которые благоприятным образом влияют на самочувствие будущей матери и на развитие плода. Можно прибегать и к профессиональной косметике, предварительно посоветовавшись со специалистами: косметика casmara – это профессиональный салонный уход за лицом.

Ничто так естественно не облегчает течение беременности, как регулярные физические занятия спортом. Они предупреждают варикозное расширение вен на ногах. У женщин, которые на протяжении всего периода беременности регулярно занимаются гимнастикой, значительно реже развивается такая неприятная проблема, как  геморрой. Сохраняется упругость брюшной стенки. В существенной степени удаётся предупредить образование известных растяжек на коже живота беременных, а после родов с помощью гимнастических упражнений, можно избежать ослабления брюшной стенки. Обязательно следите за состоянием кожи на ногах. После занятий спортом, могут быть трещины на коже и натоптыши. Очень важно вовремя принимать необходимые меры.

У беременных и кормящих женщин увеличена особая потребность во сне, которую нужно непременно соблюдать. Из этого следует, что на некоторых развлечениях беременная женщина должна находиться реже всего. Конечно, можно иногда позволить себе потанцевать, но слишком утомительные вечеринки, продолжающиеся до самого утра, нежелательно сказываются на состоянии беременной и кормящей женщины.

В жизни не бывает всё разом. Ощущение радости материнства и общения с малышом является «высшей наградой, которая окупает всё». Каждой будущей матери следует дать небольшое напутствие, чтобы в месяцы кормления грудью своего малыша она полностью посвятила себя только ему, так как это счастливое время больше не вернётся никогда.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 26-2-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы получаете оргазм в сексе?

Загрузка ... Загрузка ...