Диеты и Здоровое питание

Пять видов сладостей, которые мешают реально похудеть

Если Вы сладкоежка и все таки не мыслите свою жизнь без сладостей, но наверняка сталкивались с проблемой лишнего веса. Можно ли соблюдать стабильную диету и при этом баловать свой организм? Насколько сладости влияют на чувство голода худеющего человека? Ну и наконец, какие есть пять видов сладостей, употребляя которые похудеть в принципе не возможно?

Конечно, можно перебороть себя и переключиться на что-то другое. Например, кофе. Качественные кофеварки saeco делают отличный кофе. Следует приобрести одну из них и установить у себя на кухне. Когда настанет очередной «приступ» желания съесть что-то сладкое, заварите себе отменный кофе и насладитесь его вкусом. Это сможет помочь в решение проблемы. Не откладывайте, закажите coffee-in.com.ua прямо сейчас и не только вы, но с все ваши гости будут в восторге.

Так какие сладости не следует употреблять ни в коем случае? Во-первых, шокорлад. Приучите себя покупать шоколад исключительно экстра черного типа. Все мы знаем что зерна какао это отличный антидепрессант, но в них же содержится невообразимое количество калорий! Поэтому позволяйте себе плитку шоколада только в крайнем случае, к примеру в критические дни, когда шоколад жизненно необходим не только для стабильной работы мозга и памяти, но и для выработки гормона счастья в организме каждого человека.

На втором месте по вредности, как бы это удивительно не звучало находятся мед и сухофрукты. Да, все диетологи рекомендуют эти продукты как заменитель чистого сахара, но не стоит забывать что маленькая чайная ложка меда это уже 40 калорий, а сухофрукты это не только очистительные свойства для Вашего желудка, но и полноценная еда, а не перекус между завтраком и обедом.

Ну и на последнем месте находится мармелад и варенье. Это только с виду простые по вкусу и правильно приготовленные домашние продукты! Употреблять эти продукт желательно тоже в чистом виде, а не добавлять в выпечку или устраивать полдник, ну и не превышать норму в три маленькие ложечки, которая может стать критичной для изящной женской фигуры.

Related Articles

Добавить комментарий

Back to top button
Яндекс.Метрика

Close