Поиск по сайту:

Диеты, которые вредят здоровью

Диеты, которые вредят здоровью

К прекрасному полу зима приходит с морозом и снегом, а уходит, оставляя пару-тройку лишних килограммов. Обнаружив у себя лишние кило, женщины и девушки садятся на диету. Каждой из них хочется поскорее вернуть свое тело в идеальную форму.

В погоне за красотой женщины идут на многое. Одним из наиболее привлекательных вариантов, приносящих и удовольствие, и пользу являются сауны и бани в Кузьминках. Прекрасное времяпровождение, отличное настроение в компании близких друзей и, к тому же, несомненная польза – что может быть лучше!

Говоря о других способах похудения, не стоит  забывать, что неправильно выбранный способ может непоправимо навредить своему здоровью. Чтобы диета дала результаты и не стала причиной посещения врача, стоит изучить несколько примеров диет, которые не стоит использовать ни при каких обстоятельствах.

Начнем с диет, которые предлагают употреблять в пищу только один продукт на протяжении нескольких дней. Это может быть гречневая или рисовая крупа, яблоки, куриное мясо и д.р. А также жидкости в неограниченном количестве.

Опасность данной диеты для организма таится в ее несбалансированности. Вы питаете себя только одним видом полезных веществ, в ущерб другим. Результатом, в большинстве случаев, является резкое ее прекращение и начало объедания. Указанную монодиету  хорошо применять для разгрузочных дней и не более.

К аналогичному результату приведет знаменитая кремлевская диета, когда употребляются низкоуглеводные продукты (мясо, колбаса) и исключается употребление фруктов в любом виде. Конечно, похудеть на такой диете можно, но это займет не один месяц стрессов и нервозов.

Относится с опасением стоит и к маложирным диетам, разрешающим употреблять сладкие и соленые продукты, исключая употребление жиров. Итогом данной диеты станут секущиеся волосы, ломкие ногти, сухая кожа.

Стоит упомянуть и о «Дне голодания», когда рекомендуется отказаться от еды на целый день, а перед эти есть все, что душе угодно. Такой вид экстремального похудения неизбежно приведет к проблемам с пищеварением.

В заключении хочется отметить, что не стоит тратить свое время на поиски идеального варианта диеты. Лучше составить для себя сбалансированный рацион и придерживаться его. Если отказаться от вредных продуктов и начать здоровое питание, то лишний вес покинет вас очень скоро и навсегда.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 15-2-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Какой мужчина Вам нужен?

Загрузка ... Загрузка ...