Поиск по сайту:

Предклимактерический период

Предклимактерический период

Климакс молодеет – об этом говорит медицинская статистика. Наблюдаются признаки наступления климакса уже с 35 – 38 лет — это ранний климакс. Естественное наступление климактерического периода – 45 – 52 года. Изменения в организме женщины может сопровождаться приливами, тахикардией, болями в суставах и костях, раздражительностью. В здоровом и подготовленном организме эти симптомы проявляются меньше.

Проявление симптомов происходит по разным причинам: генетически передается его легкое протекание, общее состояние организма женщин: работа сердца, кишечника, печени, щитовидной железы.  Поэтому подготовка организма с 35-летнего возраста предполагает, что женщина следит за своими внутренними органами. Следует принимать витамин Е, микро- и макроэлементы. Необходимо обратиться к врачу, если вы замечаете нарушение цикла, скачки артериального давления. Большое внимание нужно уделить проверке сахара в крови и холестерина. Организм перестраивается, так как в нем с годами вырабатывается меньшее количество гормонов – эстрогенов.
К назначению препаратов с гормонами следует относиться критически, их употребление может привести к увеличению заболеваний рака. Выход в этой ситуации – прием фитоэстрогенов. Это вещества, находящиеся в растениях. Принимать их нужно по назначению врача, назначается индивидуально – кому-то 1 месяц в квартал, а кому и ежедневно.  Фитоэстрогены оказывают положительное воздействие на сердечнососудистую, нервную систему. Нервная система укрепляется и не так подвержена стрессам.

Фитоэстрогены содержатся в природных продуктах: это клюква, дягиль китайский (лекарственный) — Донг Куэй, манжетка, ямс дикий, цимицифуга.

В этот период особенно важно уделить внимание и своему внешнему виду: заботу и уход за кожей лица, какой бы она ни была – жирной, проблемной, нормальной или смешанного типа – никто не отменял. Высоким спросом и эффективностью пользуется косметика holy land купить которую можно без особых проблем онлайн. Вся продукция имеет сертификаты качества.

В этот период следует принимать и кальций, для того чтобы не развивался остеопороз, но в сочетании с витамином Е. Есть хорошие препараты в компании, где кальций произведен в виде, в котором усваивается организмом.

Состояние нашего организма зависит от нас и при правильной подготовке предклимактерический период проходит мягко.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 10-2-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы получаете оргазм в сексе?

Загрузка ... Загрузка ...