Продолжение статьи: Отказ в любви
Жизнь продолжается.
Обязательно продолжайте участвовать в физических нагрузках, играть в теннис, в местном спортзале. Физическая активность заставляет нас сконцентрироваться вне нас и жить в данный момент. Это причина, почему мы чувствуем себя настолько живыми, когда мы активны. В отличие от других зависимостей, спорт как правило, занятие положительное и полезное для вас.
Фокус вне себя.
Хотя это может быть трудно сделать прямо сейчас, нужно избежать того, чтобы обвинять и критиковать себя. Будьте другом самому себе. Если вы ловите себя анализ своего прошлого или себя, нужно мягко отвлечь внимание на что-то внешнее.
Узнавайте что-то новое.
Изучение нового навыка может быть сложным и держит нас занятым и с целенаправленным характером. Кроме того, обучение новым навыкам может помочь открыть новые возможности или познакомиться с новыми людьми.
Путешествия.
Новые места всегда интересно исследовать и, новые места будут отвлекать наше внимание от негативных мыслей и добавлять волнение к нашей жизни. В суахили для сокрушенных сердцем, Питер Мур путешествует весь путь от Каира до Кейптауна, чтобы получить власть над его душевным распадом, в результате которого эпическое приключение и … книги!
Новые знакомства.
Это само собой разумеется. Когда вы встречаете кого-то нового вы хотите заложить новые отношения, и это заставит вас выбрать себе настроение. Кроме того, с новыми людьми появляются новые захватывающие истории, которые помогают вам отвлекаться.
Используйте самогипноз.
Гипноз помогает вам иметь доступ к подсознанию и формировать его таким образом, о чём бы вы никогда не мечтали. Если вы страдаете от односторонней любви, чтобы помочь себе меньше думать об этом человеке и начинаете чувствовать себя заинтересованным в других видах деятельности.
Что нельзя делать.
В то время как новые отношения, безусловно, помогут получить власть над собой быстрее, это не здоровый способ борьбы с отторжением. Не только это может быть плохо для вас, вы будете потенциально вредить чувству другому человеку. Дайте себе время. Не начинайте новые отношения, когда у вас есть незаконченное эмоциональное дело, такое как это.
