Кто же не знает, что такое массаж? Вряд ли есть необходимость останавливаться на точном определении этой физиотерапевтической процедуры. Но в свою очередь не все знают, что массаж по разным критериям делится на виды, типы, формы и т.д. В частности например по видам массаж делится на косметический, оздоровительный, лечебный и спортивный. А вот по форме выполнения различают общий массаж, частный и самомассаж. Давайте подробнее остановимся на самой распространенной форме, общем массаже.
Общий массаж затрагивает практически все тело. Обрабатываются руки и ноги полностью, пояснично-крестцовая и воротниковая зоны и конечно спина. С высокой долей вероятности можно сказать, что это наиболее приятный вариант массажа. Главная его задача, поднять общий тонус организма, вернуть работоспособность усталым мышцам, улучшить крово- и лимфооток. Время выполнения общего массажа довольно вариабельно. Скорее всего вам придется затратить не менее часа на посещение массажного кабинета.
Общий массаж можно сочетать с другими процедурами и конечно же в первую очередь это баня. Не случайно в настоящей сауне вы всегда найдете и массажный кабинет и профессионального массажиста. Это совершенно уникальное удовольствие сочетание хорошей парной и последующий общий массаж. Большая его популярность вполне закономерна так как трудно придумать более действенный способ снять напряжение после напряженной трудовой недели.
Однако не надо забывать, что не всем и не всегда полезен общий массаж. При некоторых болезнях лучше не рисковать. Это прежде всего различные острые состояния хронических заболеваний, острые воспаления, различные заболевания и повреждения кожного покрова, нарушения кровообращения. Лучше не рисковать и если вы подозреваете у себя что либо из перечисленного, лучше обратиться к врачу и прибегать к процедуре массажа только с его разрешения.
Нашей задачей не является подробный рассказ об этой замечательной процедуре, общем массаже. Мы хотим лишь привлечь ваше внимание к этому способу восстановления общего уровня вашей работоспособности и самочувствия. Если вы заинтересовались, вам всегда и с удовольствием помогут профессионалы из клиники тибетской медицины НАРАН, где работают настоящие Мастера своего дела. Будьте здоровы!
