Детский сад, школа, институт, работа, семья, рождение первого ребенка… Каждый человек проходит определенные этапы своей жизни, и каждый по-своему переживает переходы между ними. Самым переломным этапом в жизни считается “кризис среднего возраста”.

Многие о нем слышали, но мало кто может сказать почему и откуда он начинается и как проходит. А столкнувшись с ним, никто не знает, как от него избавиться.

Для тех, кому за 30

Кризис среднего возраста или кризис середины жизни наступает примерно с 30 до 45 лет. Кризис появляется по-разному – общее ощущение беспокойства и неуверенности, желание покопаться в себе и проанализировать свои жизненные достижения, безосновательные обвинения окружающих… Кризис чаще всего начинается после каких-то крупных перемен в жизни – смерть родителей, повзрослевшие дети, болезнь, травма, финансовый крах. Однако кризис может начаться и у вполне благополучного человека.

Все чаще вы замечаете резкие приступы недовольства и неудовлетворенности собой и своей жизнью. Человек начинает остро реагировать на любые проявления счастья, успехов, молодости и постепенно приходит к мысли о собственной ненужности и некчемности.

Вы можете начать переживать по вполне реальным поводам – например, зачем вы каждый день ходите на эту работу, кому-то звоните, что-то пишите? Или что общего у вас с этим мужчиной (женщиной), который лежит на вашем диване и обсуждает планы на будущий отпуск? Или кто эта девушка, которая поздно вечером заваливается подвыпившей на кухню и говорит: “Привет,мам!”

Как определить кризис среднего возраста

Определите, какие из приведенных утверждений соответствуют вашему самоощущению.

– я добилась всего, чего хотела – у меня семья, работа, машина в кредите и двухкомнатная квартира.

– мне кажется, что все мои достижения иллюзорны, и не заслуживают внимания.

– мне больше не к чему стремится, все мои достижения уже в прошлом.

– каждый день похож на предыдущий – подъем, работа, ужин, телевизор, сон. Жизнь утратила новизну.

– я уже ничего не хочу – ни новые туфли, ни чизкейк в ресторане, ни любимый фильм. Я больше не получаю от этого такое удовольствие, как раньше.

– мне кажется, что я обычный, посредственный человек.
– мне совершенно не нравится как я выгляжу.
– я чувствую себя ужасно одинокой. Моя семья и друзья кажутся мне абсолютно незнакомыми людьми.

Если некоторые пункты можно отнести к вашей жизни, значит кризис среднего возраста уже наступает вам на пятки.

С новым кризисом!

С ощущением своей ненужности и растерянности каждый борется по-своему: кто-то меняет обстановку и отправляется в путешествие, другие начинают пить, третьи заводят любовника, иные обращаются к психоаналитикам… ну а кто-то даже не нуждается в “лечении” – хандра исчезает так же быстро, как и появляется.

Как избавиться от кризиса?

– отправляйтесь  в путешествие – горы, автобусные туры или просто пеший поход принесут вам массу новых впечатлений и эмоций.

– измените свою жизнь, начав с малого – бросьте курить, смените стиль или прическу, сделайте ремонт в конце концов.

– ищите новые увлечения, если осточертело все, что нравилось раньше.

– подумайте о своих достижениях и о том, как много всего интересного впереди.

– не бойтесь нового и наслаждайтесь жизнью в полной мере. Ведь именно после 30 вы уже практически нашли свое место под солнцем и ваша жизнь стала более осмысленной и устаканилась.

Кризис не так уж страшен, как о нем говорят. И если, проснувшись однажды утром, вы ошарашенно подумали: “Господи, неужели это я?” – поздравляю, с кризисом вас!

———-
Если вы задумываетесь о ремонте – начинать нужно с пола. Мы советуем вам магазин с огромным ассортиментом и подходящими скидками! Здесь есть все – керамическая плитка, плитка под паркет, мозаика, ступени – множество вариантов на самый взыскательный вкус.

Как вычислить изменщицу. Мужской взгляд

Женские мечты

Мужские капризы

Счастливый мужчина – свободный мужчина