Поиск по сайту:

Как безопасно лечить боли в спине во время беременности

Как безопасно лечить боли в спине во время беременности

Беременность вызывает много проявлений физического дискомфорта, одной из таких трудностей являются боли в спине. Чем меньше времени остается до родов, тем больше женщин испытывают боли в спине во время беременности. Женское тело претерпевает много изменений с момента зачатия и до рождения ребенка. Из-за этих изменений позвоночник становится слабым и неустойчивым.

Первая причина болей в спине – искривление позвоночника из-за изменений стабильности таза. Тазовая нестабильность создается за счет высвобождения гормона, который называется релаксин, он отвечает за релаксацию связок и суставов в области таза. Это в свою очередь создает искривление позвоночника, опорой которого являются тазовые кости.

Вторая причина болей в спине во время беременности обусловлена смещением центра тяжести. Центр тяжести смещается от бедер к животу совместно с растущим плодом. Задним мышцам трудно выдерживать вес всей верхней части тела и, таким образом начинаются боли в спине.

Когда причины определены, необходимо искать способы борьбы с болью. Поскольку во время беременности не рекомендуется принимать ни один из лекарственных препаратов, нужно искать естественные способы получения облегчения. Наилучшим вариантом, доказавшим свою эффективность на практике, является применение ортопедических стелек. Суть их терапевтического действия заключается в том, что супинатор стельки принимает на себя дополнительную нагрузку при ходьбе, распределяя вес тела более оптимально. Кроме того, это еще и замечательная профилактика деформации стопы, которая зачастую бывает у беременных женщин. Стоит ли рисковать? Конечно же, нет. Есть большой смысл заранее побеспокоиться о своем здоровье и приобрести ортопедические стельки в г.Киев. В магазине медтехники Medzakaz.com.ua вам помогут опытные консультанты сделать правильный выбор. Возможно, именно это приобретение облегчит вам все время беременности.боли в спине во время беременности

Боль в спине может возникнуть из-за растяжения мышц, эту проблему можно исправить с помощью бандажа для беременных женщин, которые выпускаются в различных раз-мерах. Небольшая стоимость делает их доступными для всех. Фиксирующие пояса вокруг нижней части спины придают вашей спине необходимую поддержку, а также дополнительно поднимают и поддерживают ребенка. Спина и живот полностью поддерживаются, становится легче ходить, улучшается состояние позвоночника и тазовая стабильность. Выбирайте регулируемый пояс, благодаря этому вы сможете использовать его во время всей беременности.

Иногда сильная боль в спине возникает из-за состояния, которое вызывается дисфункцией крестцово-подвздошного сочленения. Организмом вырабатывается «релаксин», который делает суставы нестабильными, что вызывает боль. Этим состоянием можно управлять с помощью ремня — вертела. Когда ремни и бандажи не помогают, может помочь мануальный терапевт. Такой специалист помогает держать позвоночник ровным, тем самым уменьшая боль.

Травяные добавки являются очень хорошим вариантом снятия болей в спине, но у них есть свои собственные побочные эффекты. Некоторые травы вызывают опасные последствия при их употреблении во время беременности.

Вот несколько других способов, которые помогут контролировать боль в спине: не сидеть долго, класть на спину грелку и не спать на спине. Принимая эти меры, вы сможете получить некоторое облегчение.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 03-7-2014;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы курите?

Загрузка ... Загрузка ...