Для того, чтобы определит самые эффективные методы борьбы с целлюлитом, для начала необходимо понимать что это такое. Целлюлит — это глубокие структурные изменения в жировом слое, которые приводят к нарушению лимфатического оттока и микроциркуляции крови.
Очень часто специалисты в области медицины применяют к нему понятие “Гиноидная липодистрофия” и характеризуют целлюлит, как застойное явления в жировой ткани, которое приводят к дистрофии. Нужно чётко осознавать, что целлюлит это необычный жир, к его лечению нужно подходить комплексно. Также, это не косметическая проблема, это заболевание организма, точнее жирового слоя. Основными причинами появления такого явления, как “целлюлит”, являются нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, гормональные перестройки организма. Эффективные методы борьбы:
1) Здоровый образ жизни. Для того, чтобы достичь хороших результатов, любое лечения нужно начинать изнутри. Избавление от вредных привычек и правильное питание – залог к успеху на пути к победе недуга! Не достаточно просто проводить все свободное время дома, лежа на диване в халате, Ваша фигура не скажет спасибо.
2) Спорт. Занятия спортом подтянут Вашу фигуру, и специальные упражнения помогут стать на шаг ближе к здоровой коже.
3) Массаж. Многие недооценивают важность профессионального массажа в борьбе против целлюлита. А ведь с помощью массажа можно наладить лимфатический отток и микроциркуляцию крови в проблемных участках, что даст превосходные результаты.
4) Косметические процедуры. Маски, обвертывания – это незаменимые компоненты при борьбе с апельсиновой коркой. Обвертывания выводят лишнюю воду из организма, способствуют сжиганию жиров, а маски, в свою очередь, заботятся о внешнем состоянии Вашей кожи.
