Поиск по сайту:

Самые полезные летние напитки

Многие женские порталы красоты утверждают, что летом в день нужно выпивать около 1,5 л простой воды. Однако, сегодня мы поговорим о напитках, которые не только утоляют жажду, но и очень полезны для нашего организма. Итак, что мы пьем этим летом.

Мятный чай


Содержит 0 калорий. Чрезвычайно полезен для органов пищеварения — облегчает колики, нормализует процессы пищеварения, избавляет от коликов. Кроме того, мятный чай обладает антисептическими и противоспазматическими свойствами. Помогает снять боль в мышцах и мышечное напряжение.


Зеленый чай

Профилактическое средство сердечно-сосудистых заболеваний, рака и остеопороза. Кроме того, зеленый чай богат полифенолами, антиоксидантами и защищает клетки от вредного воздействия, нейтрализует свободные радикалы. Кроме того, чай укрепляет кости и зубы.


Обезжиренное молоко

Поскольку в молоке содержатся сложные углеводы и белки — этот продукт медленно усваивается, поэтому ощущение сытости сохраняется долгое время. Благодаря высокому содержанию кальция, который помогает сжигать жиры, молоко помогает сбросить вес. В 1 стакане молока содержится 120 калорий.


Соевое молоко

Существенно снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря белкам, снижается уровень холестерина. Однако, соевое молоко, в отличие от коровьего, не содержит достаточное количество витаминов А и D.


Томатный сок

Профилактическое средство от рака. Продукты переработки помидоров содержат высокую концентрацию ликопена, который снижает риск развития рака легких, желудка, шейки матки, печени и молочных желез. Кроме того, томатный сок уменьшает воздействие свободных радикалов на сердце, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.


Апельсиновый сок

Витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней. Кроме того, апельсиновый сок богат фолиевой кислотой, которая особенно важна для развития плода.


Клюквенный сок

Является антисептиком, помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Оказывает положительное влияние на состояние десен. Однако, в соке высокая концентрация сахара, поэтому следует употреблять не более 1 стакана в день.

Подарите весну вашей коже

Вкусы беременных или почему тянет на солененькое

Красивая женщина. Мужской взгляд

  • Автор: Dionise;  
  • Дата: 14-6-2010;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы получаете оргазм в сексе?

Загрузка ... Загрузка ...