Поиск по сайту:

Что такое эллиптические тренажёры? На что нужно обратить внимание, прежде чем купить тренажёры данного типа?

Каждая женщина хочет выглядеть красивой, а также иметь стройную и подтянутую фигуру. К сожалению, для многих это кажется несбыточной мечтой, так как времени не хватает и о посещении фитнес-клуба не может быть даже речи. Кроме того, некоторые женщины не могут заниматься спортом из-за проблем с позвоночником и суставами. Но сегодня все женщины, даже с некоторыми проблемами со здоровьем, имеют возможность осуществлять тренировки в домашних условиях. Для этого нужно лишь купить тренажеры эллиптические, компактные размеры которых позволяют устанавливать их в квартире. Данное оборудование включает даже складные модели, что весьма удобно, если пространство в комнате весьма ограничено.

Представляют собой эллиптические тренажеры прогрессивное спортивное оборудование, позволяющее задействовать все важные группы мышц, при этом не возникает ударной нагрузки на суставы, так как педали, устроенные специальным образом, во время движения позволяют оставаться телу и стопам в естественном положении, максимально снимая с суставов нагрузку. Поэтому купить тренажёры эллиптические будет полезно людям, которые в виду разных травм не могут проводить занятия на других спортивных устройствах.

Являются эллиптические тренажёры своеобразным гибридом, соединившим в себе беговую дорожку, велотренажёр и степпер. Особенность конструкции данного вида оборудования заключается в том, что оно позволяет двигаться и вперёд, и назад. В отличие от велотренажёра траектория движения не круговая, а эллиптическая, что позволяет комплексно воздействовать на икроножные, спинные, тазобедренные и грудные мышцы, снижать общую массу тела и повышать тонус организма.

Если вы решили купить тренажеры данного типа, следует знать, что они бывают разными. К самому простому виду относятся механические тренажёры. Они работают за счёт усилий мышц и благодаря своей простой конструкции имеют весьма низкую стоимость.

Магнитный вид эллиптических тренажёров включает более совершенные модели, отличающиеся более мягким и плавным ходом педалей. Самыми современными моделями являются электромагнитные эллиптические тренажёры, в которые встроен компьютер, отслеживающий нагрузку и позволяющий более точно устанавливать и изменять её.

Хотя данное оборудование отличается универсальностью и простотой, людям, которые имеют серьёзные заболевания, следует перед началом занятий на эллиптическом тренажёре проконсультироваться с врачом.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 07-10-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Часто ли Вы посещаете салон красоты?

Загрузка ... Загрузка ...