Все мы когда-то захотим стать родителями. Кто-то очень быстро становится ними, а кто не может забеременеть. Чтобы забеременеть, и всю беременность быть здоровой, надо знать несколько правил. Сначала сдайте анализы. Проверьте, нет ли у вас ВИЧ, инфекции, передающихся половым путем и так далее. Так же можно сделать УЗИ таза. Если все в порядке, то это очень хорошо. Следующим шагом надо определить день овуляции. Это делается несложно, если у вас постоянный менструальный цикл. Надо просто отнять четырнадцать дней от продолжительности всего цикла. Этот день считается самым успешным. Но не стоит стараться только в этот день, начните за пять дней до него, и продолжайте позже. Если ваш цикл непостоянный, то купите в аптеке тест – определитель овуляции. Тогда вам будет еще легче.
Мужчина, в свою очередь, должен предоставить качественную сперму. Для этого он должен за два – три месяца до зачатия ребенка перестать курить, употреблять алкоголь, и так далее. Так же не стоит принимать горячих ванн. Лучше, если вы будете заниматься сексом не каждый день, а раз в три дня, тогда сперматозоиды успеют созреть. Занятие сексом по утрам более эффективно, чем ночью. Так же будущие мамы и папы должны хорошо питаться. У худых или толстых людей способность зачать ребенка ниже, чем у людей средней фигуры. Самая лучшая поза – миссионерская. В этой позе сперма быстрее течет, и попадает в матку. Если у вас загиб матки, то лучше, чтобы мужчина был сзади. После секса не вставайте, полежите. Можно даже поднять ноги, и выполнить «березку», как в школе.
Знайте, что ребенок – это не игрушка. Поэтому надо сразу подготовиться к тому, что ребенок – это личность, и относиться к нему надо так соответственно. Можете заранее поинтересоваться, где поблизости есть центры раннего развития