Поиск по сайту:

Целлюлит на руках: как от него избавиться?

Целлюлит на руках: как от него избавиться?

С наступлением зимы на смену открытым платьям и сарафанам пришли свитера, жакеты, теплые блузы, пиджаки. Для женщин, у которых целлюлит на руках, появилась прекрасная возможность скрыть под длинным рукавом этот косметический дефект, похожий на апельсиновую корку. Но с появлением первых лучей весеннего солнца опять вырывается тяжелый вздох, глядя на прекрасные короткие топы, обнажающие миру ваш недостаток. А может быть не стоит отчаиваться и приложить определенные усилия, чтобы избавиться от неприятного недуга?

В первую очередь сведите до минимума те негативные факторы, которые провоцируют появление дряблости кожи рук, уменьшение мышечного тонуса и нарушение венозного кровотока. К ним относят: неправильное питание, наличие хронических заболеваний, ухудшение обмена веществ и метаболизма, нарушение экологии, малоподвижный образ жизни, частое воздействие стрессогенных факторов. Чтобы заболевание не прогрессировало, а целлюлит, изначально образовавшийся в области плеч не спустился к предплечьям и не вызвал регулярные мышечные спазмы, необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Отрегулируйте рацион питания, уменьшив объем порций, количество жиров и углеводов, увеличив количество употребляемой воды. Обогатите пищу витаминами, микроэлементами, особенно селеном, кальцием, йодом.
2. Обратитесь к профессиональным косметологам, выполняющим термообертывания с использованием эфирных масел, хорошим массажистам. Найдите время для самостоятельного массажа с помощью специальной насадки для душа, а также для гидромассажа.
3. Физические упражнения, фитнес, плавание, отжимания от наклонной поверхности или от пола улучшают кровоток, тонус мышц.
4. Будут полезны дренажные процедуры, комплексное очищение, миостимуляция, с помощью которой не только сжигаются жиры, но и подтягивается мускулатура.

Помните, что без определенных усилий результата вы не добьетесь. Любите себя и будьте прекрасны в любое время года!

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 06-12-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы курите?

Загрузка ... Загрузка ...