Многие люди предпочитают отказаться от такой разновидности сексуального удовольствия, как анальный секс. Они боятся столкнуться с трудностями, болезненными ощущениями и просто полностью отбирают у себя и своего партнера этот вид удовольствия. Хотя на самом деле, стоит просто знать несколько принципов и следовать необходимым правилам, если вы это сделаете, анальный секс может принести в вашу жизнь новое небывалое наслаждение. Ведь в анусе сосредоточен невероятное множество чувствительных точек, по этому пункту он ничуть не уступает гениталиям.
Итак, опустим эмоции и подойдем к вопросу с практической точки зрения, рассмотрев анальное отверстие подробней. Если вы неглубоко введете туда свой палец, вы сможете ощутить мускульные кольца, коих там два, внешнее и внутреннее. Стоит заметить, что мышцами внешнего мышечного кольца вы можете управлять в зависимости от своего желания, но
вот внутренние мышцы ануса управляются нервной системой организма автоматически, именно из-за этого при малейшем неловком движении во время анального секса у вас или вашего партнера могут возникнуть неприятные или даже болезненные ощущения. Однако, не все так безнадежно, при желании, вы можете попытаться натренировать внутренние мышцы сфинктора. Для этого, просто периодически, во время того, как принимаете ванну или душ, вводите в анальное отверстие кончик пальца и осторожно ощупывайте мышечные кольца. Таким образом, вы сможете запомнить, как они реагируют на ваши прикосновения и немного приучить свой организм. Если вы будете делать это регулярно, то в итоге, во время анальных ласк, вы станете чувствовать себя намного уверенней и комфортней.
Кроме специальных тренировок и подготовки, очень важны взаимоотношения партнеров. Ведь только при полном доверии и взаимопонимании, вы сможете достигнуть необходимого настроя, как морально-психологического, так и 
физического. Чтобы избежать неприятных моментов, начинайте переходить к анальной стимуляции постепенно, начните с ввода в анус пальца или небольшого вибратора, иначе, при слишком резком проникновении, вместо удовольствия вы ощутите жуткую боль. Чтобы настроиться на нужный лад, попробуйте начать анальные ласки, совмещая их с оральными, или даже с традиционным половым актом. Просто введите палец анальное отверстие, а затем очень нежно и аккуратно совершайте там круговые движения. Это поможет вам настроиться и достаточно возбудиться для перехода к более серьезной стадии анального контакта.
