Поиск по сайту:

Женская депрессия зависит от питания

Женская депрессия зависит от питания

Эту точку зрения огласили австралийские научные работники из Университета Мельбурна. По словам создателя изучения доктора Феличе Джака, перепады настроения характерны тем женщинам, которые употребляют еду с высоким содержанием жиров.

«С полной уверенностью можем заявить, что в разном возрасте для женщин должна быть диета, в какую входят овощи, фрукты, молочнокислые продукты с невысоким содержанием жира, — выделила доктор Джака. — При этом не нужно забывать время от времени баловать себя теми или другими сладостями и очень важно то, что нужно иногда заниматься спортом».

Исследование, продолжавшееся на протяжении 10 лет, привлекло больше 1 тыс. девушек в возрасте от 20 вплоть до 93 лет. В качестве оказывающих большое влияние на психические расстройства рассматривались такие факторы, как масса тела, общественное и финансовое положение, воспитание, физиологическая активность, нездоровые привычки, возраст. Впрочем только питание проявило максимальное стимулирование на всех опрошенных.

По итогам наблюдений и эмоциональных экспертиз было установленно, что так называемая «западная диета», какая включает в себя гамбургеры, белый хлеб, молочные напитки, а также пиво и обязательно сахар, в больше чем 50% ситуаций это приводит к подавленному состоянию.

В тот же момент девушки, придерживающиеся классической австралийской диеты, обращенной на овощи, плоды, говядину, баранину, намного меньше мучаются психическими расстройствами. А вот женщины, ценящие фрукты, салаты, рыбу и тд. совсем не знают, что такое депрессия.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 08-11-2011;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Часто ли Вы посещаете салон красоты?

Загрузка ... Загрузка ...