Поиск по сайту:

Виды и особенности сыроедения

Виды и особенности сыроедения

О полезности сыроедения сказано немало, но мало кто поистине задумывается, что это ведь не только и даже не столько диета, сколько полноценная система питания. И, соответственно, как каждая система в ней имеется целый комплекс видов ее составляющих. Очень важно купить холодильник, который будет сохранять все питательные вещества продуктов длительное время.
Итак, классификация разновидностей сыроедения по параметру допустимости конкретных видов пищи к употреблению.

1. Всеядное. Допускается употребление всех возможных видов пищи, не подвергавшихся термической обработке. Изредка может исключаться из рациона молоко (по желанию).
2. Вегетарианское. Происходит полное исключение мяса и рыбы, однако яйца (естественно сырые) и молоко (включая молочные продукты) вполне допускаются.
3. Веганское. Этот вид сыроедения выделяется даже на общем фоне прежде всего отсутствием в меню таких продуктов, которые имеют животное происхождение. Основа веганского сыроедения — растительная пища. Также это самый популярный и востребованный вид сыроедения во всем мире.
4. Плотоядное (оно же сыромясоедение). Имеет наименьшее число сторонников, уходит корнями в эпоху Палеолита. Вся пища растительного происхождения игнорируется, основной акцент на сыром мясе и такой же рыбе.
5. Фрукторианство. Предполагает употребление исключительно всевозможных фруктов и ягод, однако овощи и крупы в рацион не входят.

Также рацион планируется по 2 принципам: сыромоноедению и его смешанного варианта.

Все виды сыроедения за основу взяли различные виды продуктов (преимущественно) и имеют собственные «изюминки». Объединяет их только один основополагающий фактор — полное отсутствие термической обработки (в том числе также и паром).

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 09-11-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Как эффективно сбросить вес?

Загрузка ... Загрузка ...