Поиск по сайту:

Токсикоз – боремся и побеждаем

Токсикоз – боремся и побеждаем

Действительность городских жительниц – это пыльный офис, душный транспорт и полуфабрикаты. Абсолютно ясно, почему токсикоз и беременность всегда рядом. Как облегчить свою участь?

Существуют уловки, которые вполне помогут скрасить эти недели. Не стоит только забывать о том, что самое главное – это здоровье Вашего будущего ребёнка (а для этого вполне можно перетерпеть очень многое). Успокоить Вас в этом вопросе сможет допплерометрия плода, проведённая специалистами. Данное исследование позволит определить состояние кровотока от матери через плаценту к плоду непосредственно во время УЗИ.

Так как же облегчить симптомы токсикоза?

- По утрам просыпайтесь чуть раньше обычного – пусть организм медленно настроится. Полежите и погрызите кусочек яблока (с вечера положите рядом), крекер или несколько орешков.

- Не издевайтесь над собой, заталкивая в желудок привычный завтрак: будет только  хуже. Выпейте стакан воды, кефира или ряженки. Днем можно есть немного, но часто, и уж точно не сосиски с кетчупом.

- Покупайте то, от чего не мутит. Пусть это будут и белковые продукты – семечки, фасоль, молоко, сыр. Если рыба не вызывает отвращения – налегайте на морепродукты.

-  Иногда спасает кислое или соленое. Попробуйте лимон, апельсин, квашеную капусту. Некоторые советуют мяту или имбирь, может помочь и  томатный сок или грейпфрут.
Наверняка, подруги подскажут Вам еще много средств — хоть одно точно да подойдет. Главное – помните, что токсикоз скоро сдастся, и вы будете гордиться своей победой!

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 02-2-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

А вы едите "после 6"?

Загрузка ... Загрузка ...