Дождливая и холодная осень все чаще напоминает о себе, а это значит что неумолимо приближается время сезонных эпидемий простуды. Чтобы укрепить здоровье и избежать осенней хандры нам просто необходимо повысить иммунитет.

(далее…)

Водная диета сейчас на пике своей популярности. Казалось бы, чего проще — пьешь и худеешь! Вам это покажется невероятным, но она работает. Водная диета — самая легкая и приятная среди существующих диет.

(далее…)

Правильный завтрак помогает в борьбе в лишним весом! К таким сенсационным результатам американские исследователи шли более 10 лет. Более 10 000 респондентов рассказывали о том, что они предпочитают на завтрак. Сопоставив полученные ответы с состоянием здоровья опрошенных, ученые пришли к неожиданным выводам.

(далее…)

Большинство женщин узнают о своем положении уже на 3-4 неделе беременности. А ведь к планированию ребенка нужно подходить обдуманно и готовиться заранее. Здоровье родителей, их эмоциональное состояние и образ жизни оказывают огромное влияние на будущего малыша. Наш женский сайт для будущих мамочек собрал полезные советы для планирующих беременность.

(далее…)

Сегодня мы поделимся с вами новым диетическим рационом – суши-диетой! Каждый человек сам выбирает для себя диету, в зависимости от предпочтений. Мы лишь дадим общие рекомендации диетологов и перечислим основные достоинства суши-диеты. Уж очень они вкусные, эти суши!

(далее…)

Некоторые продукты содержат витамины и микроэлементы, улучшающие выработку гормонов счастья. Вспомните, что вы хотите съесть, когда вам грустно? Правильно, шоколад и конфеты! А о чем вы мечтаете, когда совсем обессилены? Конечно же, о куске мяса! Натуральные продукты, также как и натуральная косметика помогают вам чувствовать себя счатсливой и красивой! Составьте свой рацион для улучшения настроения и вы всегда будете чувствовать себя на все сто!

(далее…)