Современные врачи советуют женщинам на регулярной основе производить самообследование молочных желез. Ни для кого не секрет, что с каждым годом в мире увеличивается число женщин, заболевших раком груди. Это очень тяжелое онкологическое заболевание, способное привести к летальному исходу, однако, при его обнаружении на ранней стадии и оперативном лечении, рак вполне можно преодолеть. Согласна, что не все мы можем выделить достаточно времени и средств, чтобы регулярно посещать маммолога, но все мы можем проводить самообследование, это очень важно, если вы заботитесь о своем здоровье.
Что же включает в себя самообследование молочных желез? Давайте рассмотрим его составляющие:
1. осмотр перед зеркалом
– в положении, когда руки опущены вниз «по швам»
– подняв руки вверх
– положив руки на пояс
2. ощупывание
– ощупывание в положении стоя
– ощупывание в положении лежа
Производить осмотр необходимо в помещении с хорошим освещением, желательно хотя бы один раз в месяц. Можно чаще, но нужно, чтобы вы делали это в один и тот же день менструального цикла, так вы сможете заметить все ненормальные отклонения, не перепутав их с естественными процессами.
При осмотре, вы должны обратить внимание на появление неровностей на груди, например выпуклостей, сопровождающихся натяжением кожи в этом месте, или наоборот, ямочек и впадин, а также на общее изменение формы молочной железы.
Затем осмотрите сосок и ореолу, проверьте, не изменилась ли их форма, не происходят ли из соска какие-либо выделения, нет ли там язвочек, корок или пигментных пятен.
Как уже говорилось ранее, ощупывание молочных желез проводится в двух положениях, стоя и лежа, однако, когда вы ощупываете себя самостоятельно, положение лежа более предпочтительно, так как мышцы груди в этом положении максимально расслаблены.
Итак, лягте на спину, под спину с одной стороны (с той, откуда вы хотите начать обследование) положите небольшую подушечку, чтобы приподнять грудь. Руку с этой же стороны поднимите вверх за голову, направив локоть параллельно макушку, а дугой рукой можете начинать ощупывание. Тщательно прощупывайте грудь, но проделывайте это нежно и осторожно, продвигаясь постепенно снизу вверх о внешней части груди, к внутренней. Будьте внимательны, если в груди есть какие-то уплотнения, вы не должны их пропустить. После прощупывания самой молочной железы, проверьте сосок и ореол соска, можете немного на него надавить, чтобы проверить на наличие выделений. Не забудьте также ощупать лимфоузлы подмышкой и в ключичной впадине на предмет их воспаления. После того, как закончите, поменяйте местами подушку, смените руки и повторите процедуру со второй грудью.
Не впадайте в панику в том случае, если при само-осмотре, вы что-то почувствуете, например небольшие уплотнения, они вполне могут иметь естественный характер. Незадолго до начала менструации, молочные железы женщины наливаются и ощупывая их в таком состоянии можно почувствовать пальцами небольшие узелки. Это вполне нормально, как только у вас начнутся месячные, все пройдет само.
Однако, к врачу обратиться все же следует, так как в домашних условиях вы не можете точно удостовериться в чем причина уплотнений. Это могут оказаться такие распространенные заболевания, как кистозно-фиброзная мастопатия или фиброаденома. Сами по себе, они не несут большого вреда и практически не могут вызвать появление злокачественных образований, но их тоже следует лечить. Кроме того, только обследование у специалиста позволит точно поставить вам диагноз и убедиться в том, что появившееся новообразование – не раковое.
Злокачественные опухоли в молочной железе имеют несколько особых симптомов, они вызывают изменение формы или положения соска, кровянистые выделения из него, а также воспаление лимфоузлов в подмышечной впадине, что можно определить по их увеличению. На ощупь злокачественное образование обычно довольно плотное и не передвигается внутри молочной железы.
Помните, независимо от того, обнаружили ли вы эти симптомы или просто какие-то небольшие изменения в структуре груди, немедленно обратитесь к специалисту, который уже точно сможет узнать, стоит ли вам беспокоится.
