Поиск по сайту:

Рецепты красивого загара

Рецепты красивого загара

Процесс обновления клеток, запрограммированный генетически, длится в среднем 28-30 дней. Остановить его нельзя, но возможно замедлить и сохранить красивый шоколадный загар на более длительное время.

Загорать следует медленно. Такой загар дольше держится, он полезен для здоровья благодаря накоплению витамина D. Быстрый загар травмирует кожные покровы. Начните подготовку к загару с проведения пилинга, на освобожденную от мертвых клеток кожу загар ложится лучше. Загоревшую кожу подвергать пилингу нежелательно. Для пилинга используйте скраб собственного приготовления, состоящий из овсяных хлопьев, морской соли, кокосового или миндального масла.

Скорректируйте пищевой рацион, включив в него продукты, препятствующие обезвоживанию организма, богатые вит. А и др. Вит. А обладает антиоксидантной активностью, нейтрализует образующиеся под действием ультрафиолета свободные радикалы, питает кожу. Каротиноиды (предшественники вит. А) содержатся в томатах, моркови, абрикосах, сливочном масле, яичном желтке. Употребление продуктов с высоким содержанием каротиноидов способствует сохранению загара на несколько месяцев. К продуктам, защищающим организм от обезвоживания, относятся артишоки, шпинат, баклажаны, брокколи.

Кожа требует постоянного увлажнения (2 раза в день). После приема солнечных ванн полезно использовать масла оливы, лаванды, ши, жожоба, какао, зародышей пшеницы, повышающие защитный барьер кожи, нормализующие ее водный баланс. Также эффективно применять крема с вит. Е, коллагеном. Не используйте спиртосодержащие тоники, лосьоны, провоцирующие обезвоживание кожи, антивозрастную косметику. На время отложите отбеливающие средства, содержащие молочную кислоту, экстракты солодки, огурца. Предпочтение отдавайте натуральным маскам. Например, применяйте маску из томатов, творога, оливкового масла, желтка, обладающую успокаивающим действием при раздражении кожи. Вместо умывания можно протирать кожу лица кубиками замороженного кофе, чая.

Позаботиться о красивой загаре следует всегда, если Вы отправляетесь на отдых на жаркий юг Ставропольского края. Прекрасным выбором в этом случае станут санатории КМВ, расположенные в таких городах, как Ессентуки, Железноводск, Пятигорск и Кисловодск. Санатории Кавказские минеральные воды предлагают незабываемый отдых для всей семьи, совмещающего и эффективное лечение и профилактику всевозможных заболеваний.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 29-6-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Как вы относитесь к однополой любви ?

Загрузка ... Загрузка ...