Так называемые «приливы», то есть моменты, когда женщина чувствует жар во время климакса, происходят из-за сбоев в системе терморегуляции организма, точная работа которой обеспечивалась благодаря своевременно вырабатываемым половым гормонам. Во время климакса, уровень этих гормонов очень сильно снижается и не успевший к тому приспособиться организм начинает совершать ошибки.
Основной командный центр системы терморегуляции нашего организма расположен в головном мозге, а именно в гипоталамусе. Как было уже сказано выше, его стабильная работа зависит от уровня эстрогенов, соответственно при их недостатке, мозг начинает получать неверные сигналы от организма, которые говорят ему о перегреве тела. Такие сигналы заставляют мозг включить защитную реакцию, что и вызывает расширение сосудов, повышение потливости и учащение сердцебиения – признаки, в своей совокупности, называемые, приливом.
Характер приливов, их частота, интенсивность и продолжительность зависят от индивидуальных особенностей каждой женщины и от того, естественным образом наступил климакс, или его спровоцировало хирургическое или иное вмешательство в организм. Что касается естественной менопаузы, при ней приливы переносятся легче, так как 
количество гормонов в организме снижалось постепенно, однако они все равно могут быть довольно затяжными и продолжаться даже несколько лет.
Приливы могут существенно повлиять на образ жизни современной женщины. В среднем, она возникают примерно 25 раз в день и длятся от нескольких секунд до 3-5 минут. В это время на женщину, будто волной накатывает жар, что особенно сильно ощущается на лице, шее и в области груди, покрывающиеся отчетливым румянцем. Этот жар также может сопровождаться головной болью, головокружением и тошнотой. Когда жар спадает, приступ еще не окончен, следом за ним начинается обильное потоотделение и резкий озноб. Количество выделяемого в этот момент пота может быть очень большим, что приводит к возникновению неприятного запаха и необходимости сменить одежду, которая, согласитесь, есть не всегда. Все эти проблемы в купе с и так плохим самочувствием, зачастую приводят к возникновению стресса и сложных психологических проблем.
Во время сна женщины обычно не чувствуют вышеописанную волну жара, но если прилив достаточно интенсивен, он вызывает такое потоотделение, которое просто заставляет женщину просыпаться от озноба, что ведет к недосыпанию и 
нарушению сна в целом, или даже к бессоннице. Бессонница же, подобно снежному кому, притягивает за собой новые проблемы, такие как повышенная раздражительность, снижение иммунитета, ухудшение памяти, невнимательность, невозможность сконцентрироваться, и даже ожирение, а впоследствии и сахарный диабет.
Однако, не все так страшно. Исследования показали, что избегая некоторых факторов, женщина может значительно снизить количество приливов.
К таким факторам относятся:
1. Высокая температура (жаркая погода, душное помещение, парилка и т.д.)
2. Наличие вблизи источника искусственного тепла (камин, обогреватель, фен и т.д.)
3. Негативные эмоции (раздражение, стресс, обида)
4. Чрезмерно острая пища
5. Горячее напитки (чай, кофе)
6. Курение
7. Употребление в пищу большого количества сахара
8. Алкоголь
