Очень часто во время беременности большинство женщин страдает от снижения уровня гемоглобина. На это существует ряд причин, основные из них: рост количества крови в организме, прием некоторых препаратов, нервные стрессы, токсикоз.
Численной нормой гемоглобина принято считать 110 г/л. При более низком уровне развивается анемия. Обратите внимание на свое самочувствие, понаблюдайте за общим состоянием. При головокружении, сухости кожи, потере сознания, быстрой утомляемости, ломкости волос и ногтей не откладывайте визит к специалисту. Возможно, у Вас анемия. Что же делать, спросите Вы?
Естественно, без рекомендаций лечащего врача лучше не принимать никаких лекарств. При незначительном падении данной величины возможна коррекция с помощью продуктов питания. Рекомендуется беременным включить в свой рацион гречневую крупу, свеклу, яблоки (желательно зеленые), гранатовый сок, рыбу, куриное мясо и сухофрукты (изюм, курагу, чернослив), а также печень. Подобное питание способно повысить уровень гемоглобина на 10 единиц.
Бывают случаи тяжелой степени анемии (гемоглобина меньше 70 г/л), тогда лишь питанием дело не исправишь – необходима срочная госпитализация. Доктор назначит вам инъекции, и через некоторое время состав крови придет в норму.
Уважаемые беременные, берегите свое здоровье и будущего малыша, не относитесь легкомысленно к данному показателю. В очень скором времени Вам не придётся задумываться об уровне гемоглобина, Вам понадобится профессиональная фотостудия, специалисты которой смогут запечатлеть самые яркие моменты Вашего счастливого материнства.
Постоянно низкий гемоглобин Вашей крови грозит кислородным голоданием детенышу и может спровоцировать задержку в его развитии. Соблюдайте рекомендации доктора, введите в рацион полезные продукты, больше гуляйте на свежем воздухе, настраивайте себя на позитивный лад и будьте здоровы.
