Поиск по сайту:

Польза и вред ананаса для похудения

Польза и вред ананаса для похудения

Диеты на основе ананаса очень популярны, ведь он содержит бромелайн – специальный ферментный комплекс, способствующий быстрому процессу расщепления в организме белков и жиров. Это вещество, содержащиеся в ананасе, оказывает положительное влияние и на другие процессы в организме, например, нормализируется кровяное давление, снижается риск образования тромбозов.

Для похудения рекомендуется употреблять свежий ананас или его сок на голодный желудок в качестве основной пищи. Если же есть просто необходимость поддерживать организм в тонусе, ускорить обмен веществ или облегчить прием тяжелой пищи, то можно использовать ананас как дополнительную добавку к основным блюдам или употреблять его на десерт. Особенно полезно есть ананас тем, кто увлекается тяжелой и жирной пищей. Чтобы скинуть пару лишних килограммов можно употреблять ананас не только в натуральном виде, но и готовить из этого тропического фрукта различные блюда и коктейли. Такой вариант исключительно надёжен по результативности и прост в воплощении в жизнь, как и удивительно продуманный и функциональный компрессор маз в работе с техникой.

Однако ананас может и способствовать похудению, и нанести вред организму. Поскольку этот фрукт обладает высокой кислотностью, он может навредить слизистой оболочке желудка и даже спровоцировать язву. Поэтому людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше воздержаться от диет на основе ананаса. Зубная эмаль также страдает от кислотности ананаса. Очень осторожно относиться к этому фрукту нужно беременным, особенно на ранних сроках, так как незрелые плоды ананаса могут стать причиной выкидыша.

Ананас, несомненно, является полезным фруктом. Он способствует нормализации процесса обмена веществ и похудению. Но к монодиетам  на основе ананаса относиться нужно очень осторожно, особенно, если есть проблемы со здоровьем.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 21-5-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

А вы едите "после 6"?

Загрузка ... Загрузка ...