Очень часто в ночное время из детской кроватки можно услышать непонятные скрипы. Они могут издаваться по несколько раз за ночь, длительностью около трех секунд. Но мало кто знает, как с этим нужно бороться и почему это происходит.
Существует некий миф, который гласит: « Если ребенок скрепит зубами, то, скорее всего, у него завелись глисты». Родителям не нужно бояться, так как такие предположения не были доказаны наукой. Согласно статистическим исследованиям, глистов больше замечено у тех детей, которые не скрепят зубами.
При этом необходимо выяснить истинную причину скрежета зубов, так как в дальнейшем моет возникнуть их физическое повреждение. Настоящие причины скрежета зубов установить очень сложно. Это может быть вызвано из-за различных стрессов, которые оказывают влияние на качество сна. К этим нарушениям может относиться храп и наличие ночных кошмаров. Очень часто такой эффект можно замечать у детей дошкольного возраста.
Скрежет зубов может быть вызван из-за нарушения прикуса или смещения зубного ряда. Особо необходимо обращать внимание на стресс. Порой, родители совсем не задумываются, что их дети не способны справляться со своими эмоциями. Зачастую именно родители или сверстники являются источниками стресса. Так же эмоциональное состояние может быть нарушено после просмотра страшных фильмов.
Иногда причиной ночного зубного скрежета может быть брат или сестра ребенка, если они спят на двух-ярусной кровати. Во сне ребенок заново переживает стрессы и обиды, которые имели место быть в течение дня и когда второй ребенок шевелится во сне, первый получает дополнительный импульс переживаний. Если это так, то вариант действий один, поможет детская кровать одноярусная для каждого из них.
Чтобы избавить своего ребенка от этого недостатка, необходимо с ним провести беседу, в которой он должен рассказать о своих накопившихся проблемах. Во время этого диалога нужно пытаться развеивать все страхи своего малыша. Такие беседы следует проводить перед сном, чтобы ребенок лег спать в полном спокойствии.
Перед тем, как улаживать свое чадо спать, необходимо за несколько часов до этого освободить его от всех занятий, и вместе поиграть в медленные и спокойные игры. Достаточно будет вместе почитать книгу или посмотреть фотографии. За несколько часов все мышцы расслабятся и ребенок сможет спокойно спать.
Не нужно кормить своего ребенка прямо перед сном. Желательно прямо перед приемом пищи совершать прогулки на свежем воздухе. На улице можно дать малышу что-то перекусить. После этого нужно принять ванну и провести развлекательную беседу. В вечернее время желательно не употреблять шоколада и конфет. Полезнее будет дать ребенку немного фруктов.
При соблюдении этих правил, практически любой ребенок сможет спокойно спать. Независимо от причины
возникновения скрипа, следует помнить, что этот дефект через определенное время исчезнет. В том случае, если эта проблема не исчезает в течение нескольких месяцев, то необходимо обращаться за помощью к врачам.
В противном случае у ребенка может быть разрушение зубов, вследствие чего, на утро у него будут головные и зубные боли. По мнению специалистов, если скрип длится не больше десяти секунд, то обращаться к врачам не стоит, однако разобраться в причине этого дефекта все же необходимо.
