Любимая еда – лучшее средство от депрессии

by Аркадий

Самая обычная еда вполне может стать лучшим лекарством от депрессии, говорят американские специалисты по психологии.

По их информации, такие блюда, как картофельное пюре, сыр, вкусные макароны, мясной рулет и остальные продукты, считающиеся нездоровыми для артерий и фигуры, на самом деле, выступают так называемым «удобным питанием».

Этот рацион питания удерживает эмоциональный фон человека и его состояние духа. Специалисты по психологии провели исследование, пытаясь выяснить воздействие рациона питания на чувство одиночества. В процессе опыта эксперты попросили одну команду добровольцев вспомнить ужин с близким человеком и рассказать о нём. Позже их просили рассказать о любимых блюдах и продуктах питания.

А участников 2-ой группы, специалисты по психологии после воспоминания сцены ссоры попросили исполнить эмоционально нейтральное письменное задание. После чего исследователи оценили, до какой степени одинокими ощущали себя участники эксперимента. В итоге оказалось, что даже простое воспоминание о обожаемой еде помогло понизить остроту чувства одиночества и депрессии.

You may also like

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Яндекс.Метрика

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
-
00:00
00:00
Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00