Поиск по сайту:

Любимая еда — лучшее средство от депрессии

Любимая еда — лучшее средство от депрессии

Самая обычная еда вполне может стать лучшим лекарством от депрессии, говорят американские специалисты по психологии.

По их информации, такие блюда, как картофельное пюре, сыр, вкусные макароны, мясной рулет и остальные продукты, считающиеся нездоровыми для артерий и фигуры, на самом деле, выступают так называемым «удобным питанием».

Этот рацион питания удерживает эмоциональный фон человека и его состояние духа. Специалисты по психологии провели исследование, пытаясь выяснить воздействие рациона питания на чувство одиночества. В процессе опыта эксперты попросили одну команду добровольцев вспомнить ужин с близким человеком и рассказать о нём. Позже их просили рассказать о любимых блюдах и продуктах питания.

А участников 2-ой группы, специалисты по психологии после воспоминания сцены ссоры попросили исполнить эмоционально нейтральное письменное задание. После чего исследователи оценили, до какой степени одинокими ощущали себя участники эксперимента. В итоге оказалось, что даже простое воспоминание о обожаемой еде помогло понизить остроту чувства одиночества и депрессии.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 09-11-2011;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

А вы едите "после 6"?

Загрузка ... Загрузка ...