Диеты и Здоровое питание

Леденцовая диета

Миниатюрная Анастасия Заворотнюк отличается стройностью и изящностью. Она не придерживается сложных диет, но старается держать вес в пределах 46-48 кг. Когда появляется необходимость срочно похудеть, актриса может полностью отказаться от пищи, но только не от сладкого!

Оказывается, даже несколько конфет в день способствуют похудению, если четко придерживаться конфетно-леденцовой диеты. Она разрешает съедать до 75 граммов леденцов ежедневно и ничего кроме. Придумали ее альпинисты и любители походов, которые не могут позволить себе частые перекусы. А с леденцами все просто. Их можно сосать практически все время. При этом чувство голода притупляется, а организм не отягощается лишним грузом.

Конфетно-леденцовая диета предполагает полное замещение стандартных приемов пищи леденцами с фруктовым соком или карамелью с витаминами – словом, сосательными конфетами. Кроме того, отвлечься от мыслей о еде Вам поможет хорошая музыка:  смотри клипы МузАрт на Нуре и получай удовольствие! Если же вы не готовы полностью отказаться от еды, вам подойдет другой вариант диеты: завтрак, обед и полдник — себе, а ужин – врагу. При первых проявлениях чувства голода рассосите леденец.

Related Articles

Добавить комментарий

Back to top button
Яндекс.Метрика

Close