Поиск по сайту:

Лечебные ванны

Лечебные ванны

Очень многие знают, о том, что теплая ванна является успокаивающим средством, после которого получается спокойно и очень легко уснуть. А если вводу добавить немного лечебных трав, то еще и получиться оздоровительный эффект.

Травяные ванны замечательно смягчают и тонизируют кожу, усиливают кровообращение и снимают потливость. Однако помните, что теплая ванна окатывает большую нагрузку на организм и прежде чем принимать такие лечебные ванны необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Ванну нужно принимать три раза в неделю не дольше двадцати мину. Температура воды должна быть 35-37 градусов. Для того чтобы не мочить волосы положите под голову специальную подушечку и наденьте шапочку. Нельзя погружать под воду область сердца. Для женщин уровень воды допустим до молочных желез, для мужчин до сосков. Во время принятия ванны можно лежать расслаблено и спокойно, а можно выполнить несложные физические упражнения. Упритесь ногами в дно ванны и приподнимайте тело из воды, или держитесь руками за края ванны и по очереди поднимайте ноги.Лечебные ванны

В случае если имеется целлюлит, можно проводить массаж. Для этого щеткой, мочалкой или просто руками легкими мягкими движениями растирайте проблемные места на коже. Если вы будете проводить массаж всего тела, то делайте это в такой последовательности: шея, руки, грудь, спина, ноги. Не стоит забывать о технике безопасности, для того чтобы не получить травму и не скользить по дну, следует на дно ванной положить резиновый коврик. А еще лучше сделать массаж спины в специализированном салоне. Профессиональные мастера всего лишь за какой то час, из уставшей развалины сделают бодрую и молодую красавицу. Но это к слову, продолжим о лечебных ваннах. Естественно намного проще использовать специальные гели и пенки для принятия ванн, а для того чтобы смягчить кожу принять солевую ванну (300 г морской соли на ванну) или глицериновую (0.5 литра на ванну), однако травяные ванны оказывают оздоровительный эффект на весь организм и улучшают настроение.

Лечебные ванны для сухой кожи

Лечебные ванныЧетыре горсти смеси из жасмина, лаванды, белой лилии, лепестков цветов шиповника, взятых в равных количествах, залить одним литром горячей воды, дат настояться три часа, процедить и влить в ванну. Данным способом можно приготовить настой из лепестков роз, листьев мяты, цветков шиповника и жасмина.

Лечебные ванны для жирной кожи

Нужно взять в равных количествах цедру одного апельсина или лимона, календулу, розмарин, цветки ромашки аптечной. Далее четыре горсти данной смеси заварите одним литром кипятка, дайте настояться три часа, процедите и вылейте в ванну. По такому же рецепту можно приготовить настой из: листьев тимьяна ползучего и череды, цветков ромашки аптечной, мать-и-мачехи, подорожника, цветков календулы, листьев крапивы.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 16-5-2014;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы курите?

Загрузка ... Загрузка ...