Многое может случиться с ногтями. К примеру, они могут внезапно стать ломкими, обесцвеченными или начать слоиться. Хрупкими ногти могут стать в результате излишней сухости или раскалывания. Эта статья даст вам несколько советов о том, как укрепить ногти.
За советом мы обратились в известный образовательный центр Лидер. Его девизом является Лучшие преподаватели, лучшие курсы, что с успехом демонстрируется на практике. Там проводится как корпоративное обучение, так и занятия в небольших группах. По окончании курсов все учащиеся получают соответствующие документы, а желающим предоставляется трудоустройство. В пакете различных обучающих курсов центра Лидер, есть и курсы маникюра педикюра цена которых как минимум оправдывает содержание. Именно поэтому мы обратились за советом туда и вот что мы узнали.
Ваши ногти во многих отношениях определяют внешний вид ваших рук. Когда ваши ногти имеют красивую форму, они делают ваши руки привлекательными! Вы вполне можете сделать свои руки более желанными, применяя качественный лак для ногтей, однако если ногти ломаются, то они не будут выглядеть аккуратно независимо от того, сколько вы пытаетесь скрыть это. Поэтому, решение заключается в попытке лечения ломких ногтей, а не попытках скрыть их. Вот советы, которые расскажут вам, как укрепить ногти:
Надевайте всегда перчатки
Надевайте всегда перчатки, дабы защитить ваши ногти. Обязательно носите их, когда вы моете посуду, потому что вода может просачиваться в ваши ногти, заставляя их набухать и становиться ломкими. Более того, носите также перчатки, 
когда вы выходите на улицу в холодную погоду.
Оберегайте свои ногти от повреждений.
Когда вы выполняете какие-то ежедневные задачи на кухне или в офисе, ваши руки находятся в опасности, поэтому будьте бдительны, дабы избежать несчастных случаев с вашими ногтями.
Используйте натуральную косметику
Некоторые продукты для ногтей могут вызвать какую-то аллергическую реакцию. Используйте натуральную косметику и избегайте отвердителей для ногтей, поскольку они могут вызвать их излишнюю хрупкость. Вместо этого увлажняйте свои ногти.
Сведите к минимуму использование любой жидкости для снятия лака. Применяйте ровно столько, сколько вам нужно, дабы удалить лак с ногтей. Избегайте, как только сможете, продуктов, которые содержат вредные ингредиенты, такие как толуол, формальдегид или ацетон, которые могут сушить ваши ногти.
Не обрезайте кутикулу
Кутикула важна для здоровых ногтей и если вы обрезаете ее слишком сильно, то вы повышаете риск попадания в организм инфекции, что может привести к деформированию ногтей.
Используйте качественные лаки
Некоторые лаки для ногтей еще могут содержать дополнительные минералы вещества и витамины, которые помогут улучшить здоровье ногтей.
Используйте отлично увлажняющий крем
Эти кремы содержат такие ингредиенты, как витамин Е, масло ши и масло авокадо. Некоторые люди также предпочитают делать крем самостоятельно из таких ингредиентов, как вазелин, яичный желток и молоко.
Избегайте наращивания ногтей
Химические вещества, которые используются при наращивании ногтей, могут быть опасны для них. Например, метилметакрилат может вызвать определенные проблемы с дыханием, аллергические кожные реакции. Он был запрещен в некоторых странах, включая США, Австралию и Новую Зеландию.
Кроме того, существует риск образования рака кожи от ультрафиолетового излучения, которое используется для фиксации искусственных ногтей, что подтвердило недавнее исследование. Эксперты опасаются, что высокая доза УФ-лучей вредит коже.
Дайте вашим ногтям время на отдых
Дайте вашим ногтям время на отдых от лака для ногтей, чтобы они смогли дышать. Увлажняющие кремы также всегда являлись более эффективными на тех ногтях, которые не покрытых лаком.
Хорошо питайтесь
Включите такие продукты, как рыба, молоко и орехи в свой рацион, а также ешьте большое количество свежих фруктов, овощей, разнообразных трав.
Если вы будете плавно следовать советам, приведенным выше, то вы сможете наслаждаться здоровыми ногтями. Однако, если у вас все еще есть ломкие ногти, то вы должны обратиться к врачу, поскольку иные причины ломкости ногтей могут включать дефицит цинка и железа в организме или проблемы со щитовидной железой.
