Поиск по сайту:

Голливудская диета

Голливудская диета

Название диеты не случайно, ведь это самая модная диета среди кинозвезд. У звезд большие требования к внешности, а поддерживать свое тело в форме помогает голливудская диета. Есть свои противопоказания, поэтому всегда перед тем, как испытать диету, нужно проконсультироваться у врача. Приспособленность к быстрому питанию является преимуществом этой диеты. В основе голливудской диеты лежит ограничение общей калорийности, углеводов и жиров. Главная цель диеты за 14 дней сбросить 10 кг лишнего веса. Разрешенные продукты с содержанием белка: рыба, мясо, яйца. Продукты с содержанием растительной клетчатки — овощи и фрукты. 

За время диеты нужно пить много воды — не менее 1,5 литра в день. Также разрешено пить зеленый чай. В голливудской диете завтрак состоит из половины грейпфрута и чашки зеленого чая или кофе без сахара. За все время диеты нужно полностью исключить из рациона хлеб, алкоголь, кондитерские изделия, сахар, продукты содержащие крахмал, соль.голливудская диета

Преимуществом голливудской диеты является то, что за короткий отрезок времени возможно похудеть на 10 кг. Также диета исключает употребление: алкоголя, сахара и соли, что очищает организм.

Диета имеет ряд недостатков. Несовершенство диеты является в том, что она не сбалансирована витаминами. Неупотребление соли за время диеты, выводит лишнюю жидкость из организма. При регулярном приеме кофе увеличивает артериальное давление, появляется головокружение и тошнота.
Недостаточное количество углеводов может привести к слабости в организме.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 03-10-2014;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Какой мужчина Вам нужен?

Загрузка ... Загрузка ...