Почему юбка иногда не хочет застегиваться, ведь мы не поправились не на грамм? Почему бывает так трудно снять кольцо с пальца? Оказывается, во всем виновата луна, а точнее сила ее притяжения… Зная о том, что наш организм состоит на 80% из воды, которая как и вся вода на нашей планете, реагирует на фазы нашего ближайшего космического соседа. Нечто похожее на приливы и отливы морей и океанов. Однако это не означает, что мы обречены на отекшие ноги и тесную одежду.
Как приятно бывает в ясную ночь понаблюдать за луной даже из своей квартиры. Можно получить истинное удовольствие, наблюдая за движением луны со своего балкона или лоджии. Конечно, хорошо когда не отвлекают лишние звуки и не надоедает мошкара, а для этого необходимо провести остекление балконов в Москве, что можно сделать всего за несколько дней по самым низким ценам. Но если уметь правильно понимать то, о чем «говорит» нам луна, то можно достигнуть хороших результатов и найти гармонию со своим организмом. Если в питании учитывать фазы луны, то можно избежать неприятных ощущений. Как же питаться? Вот примеры.
Когда луна прибывает, тело интересно реагирует, происходит активный обмен веществ – благодаря чему организм более усваивает, чем сжигает. Так что в этот период лучше забыть о сладостях, а то они надолго осядут на бедрах.
Во время полнолуния организм удерживает небольшое количество воды. Именно тогда вы полнеете, нервничаете, вам не хватает сил. В течении трех дней полнолуния необходимо есть макароны, белый рис и картошку, которые действуют успокаивающе. Из овощей и фруктов выбирайте те, которые выводят из организма воду. Это- баклажаны, сельдерей петрушка, огурцы, горох фасоль, клубника ( любые ягоды), бананы, арбузы, апельсины.
Когда луна убывает, у вас появляется энергия и желание творить. Это хороший период для тех, кто хочет похудеть, потому что в это время, как правило, нет аппетита. Ешьте овощи и фрукты, которые облегчают переваривание пищи. Это – капуста любого сорта, приготовленная любым способом, фасоль, картошка, груши, свежие и сушеные сливы, ананасы.
При новолунии организм приступает к самоочищению, избавляется от шлаков и токсинов, избытка веса и холестерина. Вы находитесь в отличной физической форме и хорошо работаете. Самое время уделить один день очистке организма. Пусть это будет фруктовый разгрузочный день, когда вы едите только яблоки или только апельсины, или виноград, так же можно пить соки из этих фруктов.
