Поиск по сайту:

Диета из пяти плавленых сырков

Диета из пяти плавленых сырков

К одной из народных диет относится и диета, состоящая из пяти плавленых сырков. Кем и когда она была создана, к сожалению, не известно. Самое главное преимущество этой диеты, это, конечно же, доступность ингредиентов, входящих в её состав. И если следовать отзывам, то они гласят, что сидя на диете, вы будете чувствовать себя прекрасно.

Самое главное отличие этой диеты в том, что во время неё вам необходимо будет выпивать перед сном один бокал белого вина. Он позволит расслабиться и, не думая о еде, заняться отвлеченными делами. Можно почитать интересную книгу или поиграть в ангри берс на своем ноутбуке. В процессе игры вы будете полностью увлечены действием, не отвлекаясь на мысли о еде, и со временем сон возьмет вверх.

И так, на протяжении пяти дней вам понадобятся следующие продукты, которые советуется купить заранее:

- бутылка белого вина или же кефира, если вы не желаете употреблять алкоголь;
- вареные яйца в количестве 5 штук;
- плавленые сырки – 5 штук;
- большие помидоры и яблоки, каждых по 5 штук;
- огурцы или паприка на выбор в количестве 5 штук;
- маложирный творог 1 кг;
- зелень, а именно укроп, петрушка и др.

Также есть возможность заменить плавленые сырки обычным мягким сыром жирностью 40-50%.
Все овощи и фрукты в этой диете должны быть большими и по возможности разнообразными.

Меню данной диеты следующее:

10:00 – плавленый сырок с несладким чаем или кофе;
12:00 – необходимо съесть помидор, вареное яйцо и зелень;
14:00 – одно яблоко;
16:00 – огурец или перец по выбору и творог, где-то 200 г;
20:00 – бокал вина или стакан кефира.

Важно подметить, что количество фруктов не должно изменяться и промежутки между едой должны быть около 2 часов.
Белое вино является диуретиком, что способствует выведению лишней жидкости из тела человека. Но нельзя на голодный желудок пить этот вид алкоголя, чтобы не спровоцировать появление гастрита или язвы желудка из-за повышенной кислотности.

Сидеть на этой диете вы можете до 5 дней и не более. Повторение диеты может осуществляться раз в 1,5 или 2 месяца.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 27-7-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Какой мужчина Вам нужен?

Загрузка ... Загрузка ...