Поиск по сайту:

Дама на высоких каблуках: грациозная лань или хромой кузнечик?

Дама на высоких каблуках: грациозная лань или хромой кузнечик?

Практически нет такой женщины, у которой бы в шкафу не было хотя бы одной пары обуви на высоком каблуке. И это понятно: вечернее платье с кроссовками не наденешь, а высокая шпилька зрительно удлиняет и делает фигуру стройнее. Дама в такой обуви преображается, расправляет плечи и поднимает голову, идет уверенной походкой царицы. Но бывают и противоположные случаи, когда девушка на высоких каблуках идет ковыляя, прихрамывая, крепко держась за руку мужчины, чтобы не упасть. Вряд ли это выглядит эстетично. Почему же так происходит? 

Во-первых, ношение слишком высокого каблука (более 5 см) пагубно сказывается на здоровье женщин. При длительной ходьбе усиливается нагрузка на позвоночник, коленный и голеностопный сустав. Печальное следствие — искривление позвонков, смещение, образование межпозвоночной грыжи, смещение органов малого таза. Чрезмерная нагрузка на переднюю часть стопы затрудняет работу суставов, повышает напряжение икроножных, тазовых, бедренных мышц, что может обернуться судорогой. Вследствие повышения давления на переднюю часть стопы — разрастается вбок и становится шире головка первой плюсневой кости, соединяющейся с фалангой большого пальца. Кроме того, находясь на высоком каблуке женщине трудно сохранять равновесие, она может упасть и получить травму.

Во-вторых, чем больше времени мы проводим на каблуках, тем сильнее устают ноги и суставы. Поэтому необходимо ограничивать время ношения такой обуви до 3-4 часов в день, дать ногам время от времени отдохнуть, сделать массаж стоп и расслабляющую теплую ванночку. В третьих — на походку влияет еще и качество обуви. Она должна иметь крепкий супинатор, устойчивый каблук, удобную формообразующую колодку, хорошую стельку, быть вашего размера (не давить). В четвертых — на высоких шпильках надо уметь ходить. Если вы всю жизнь носили кроссовки или балетки, вряд ли будете себя чувствовать комфортно в туфлях на высоком каблуке. Лучше к такой обуви переходить постепенно, сначала научившись сохранять равновесие на толстом каблуке средней длины (5-6 см). В противном случае будете походить на хромого кузнечика, вызывая смех у прохожих и мечтая побыстрее разуться.

Организму всегда необходимо предоставлять требуемый отдых и следует за его состоянием. Отличным местом для этого является SPA Бекасово — описание услуг и бронирование на посещение можно произвести на официальном сайте. Если Вы любите туризм, но времени как всегда не достаточно, то следует обратить внимание на пансионаты и дома отдыха, которые расположены неподалеку. Качественный отдых можно организовать и в Подмосковье, совместив его с оздоровительными и омолаживающими процедурами. Хорошие санатории есть неподалеку от Москвы – выбирайте для себя наиболее подходящие из них и отправляйтесь в путь.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 01-12-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы получаете оргазм в сексе?

Загрузка ... Загрузка ...