Первый триместр беременности позади. Будущая мама уже совсем привыкла к мысли о том, что скоро её малыш появится на свет. Токсикоз позади и организм женщины уже полностью приспособился под новое состояние. Мама уже знает, где можно сделать УЗИ и не раз видела своего малыша на экране. Казалось бы, уже ничего не может омрачить чудесные месяцы ожидания ребёнка, но тут появляются опасения и страхи, омрачающие жизнь молодой мамочки. Как известно, страх возникает в ситуации неопределенности, нередко сопровождается тревожными состояниями и предчувствиями беды. Конечно, главной причиной возникновения различного рода страхов у беременных является гормональная перестройка организма. Большинство женщин становятся более капризными, плаксивыми, раздражительными и требовательными. На этом фоне и возникают страхи разного рода. Если в первом триместре женщину сопровождает страх потерять малыша, а в последнем — страх перед родами, то второй триместр — это время возникновения такого распространенного страха, как страх потерять привлекательность.
Женщина в положении панически боится, что перестанет интересовать своего мужа, как сексуальный объект, когда он увидит её с огромным животом и двадцатью лишними килограммами. Но все исследования показывают, что этот страх не имеет под собой никаких реальных оснований. Большинство мужчин считают беременных женщин очень сексуальными и привлекательными. Если у вас появился подобный страх, то просто обсудите его с мужем. Скорее всего, он расскажет и покажет вам, как сильно ему нравится ваше тело.
Ещё один страх этой группы — это страх потерять фигуру. У многих этот страх появляется ещё до беременности и становится причиной отказа от детей. Но специалисты уже давно доказали, что при соблюдении с самого начала беременности определённого рациона питания, лишний вес уходит в первые месяцы после родов. Ешьте больше фруктов и овощей. Откажитесь от большого количества булок и конфет. Именно тогда ваша прибавка в весе будет минимальной.
Как же миновать переживаний и тревог? Очень просто. Больше обсуждайте свои страхи с любимым человеком и семьей. Не ленитесь посещать группы подготовки к родам. Там вы сможете поговорить с женщинами, которым ваши тревоги очень знакомы. И помните, что ваше состояние отражается на вашем малыше, так что будьте спокойны и рассудительны. Вы — прекрасны!
