Поиск по сайту:

Абрикосовая диета

Абрикосовая диета

Абрикос представляет собой полезный диетический фрукт, характеризующийся низкой калорийностью, уникальными детоксикационными свойствами, высоким содержанием биологически активных компонентов. Ароматный абрикос является источником калия, бета-каротина, магния, фосфора, аскорбиновой кислоты, йода, легкоусвояемого железа, пектинов, органических кислот. Благодаря значительному количеству калия этот солнечный плод может помочь при болезнях сердца, отеках, гипертонии.

Абрикосы нормализуют функционирование почек, головного мозга, щитовидной железы, нервной системы, ЖКТ, позитивно влияют на зрение. Они обладает мочегонными, слабительными свойствами, антиоксидантной активностью, благоприятствуют выведению токсических веществ, нейтрализации патогенных микроорганизмов, укреплению иммунологического статуса. Регулярный прием абрикосов (или кураги) защищает от раковых, простудных заболеваний, болезней почек, сердца. Наличие железа в легкоусвояемой форме делает абрикосы незаменимыми при анемии. Абрикосовый сок (свежевыжатый) обладает бактерицидной активностью, угнетает гнилостные процессы.

Диета на основе этого диетического плода рассчитана на 1-3 дня. Одновременно с этой диетой очень эффективно применять глюкофаж для похудения, это гарантирует достижения поставленной цели. Основой рациона являются блюда из свежих абрикосов (около 1 кг) или суп-пюре, приготовленный из абрикосов и кураги (в среднем по 300 г), которые следует употреблять в несколько приемов. Пить разрешается чай (зеленый), абрикосовый сок (свежевыжатый), воду (очищенную), кофе (без добавления сахара). Применение абрикосовой диеты позволяет избавиться в среднем от 1-4 кг, благоприятствует эффективной детоксикации, улучшению метаболизма.

  • Автор: Аркадий;  
  • Дата: 25-9-2013;  
Еще интересненькое:
Добавить комментарий:

Вы должны представиться для оставления комментариев.

Нежная, с приятным ароматом специй варено-копченая колбаса «Московская» – желанная гостья на каждом столе. Неповторимый вкус и проверенная годами рецептура принесли ей заслуженную популярность у покупателей всех возрастов.

Сколько известна история человечества, столько идут споры между врачами и дегустаторами, как относиться к вину. Одни доказывают, что что от него один вред, другие, что одна только польза. Если так, то какие вина полезны? Так же давно пришли к устраивающему всех компромиссу, все-таки полезно вино, но только в небольших дозах. Если же потреблять его литрами, то организму наносится серьезный вред.

Из баклажанов получаются отличные зимние заготовки, расходящиеся чаще всего в первую очередь. Предлагаемый ниже рецепт представляет из себя отличный сочный салат из баклажанов, имеющий действительно пикантный вкус!

Правильная диета для тренировок — основная часть процесса. Но какие продукты вы должны есть и когда? Статья ниже подскажет вам.

Опрос

Вы курите?

Загрузка ... Загрузка ...